揭秘经络养生要点 帮你调节五脏六腑加盟

中医理论觉得经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是大家通过体表来医治内脏的长臂触手。经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支。人体有12条主干线，也叫做十二正经，还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体里构成了一张大网。经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的每个部位，脏腑器官骨骼肌肉皮肤毛发，无不包含在这张大网之中。通过正确运用经络穴位自疗办法，大家能达到养生防病的目的，但穴位海量，怎么样选取?穴有五行，怎么样搭配?穴有补泻，怎么样操作?大家一块儿看看专家指点迷津。

耳部按摩

浅易经络养生按摩法

1耳部按摩

耳朵的穴道跟大家人体的五脏六腑有密切的关系，按摩耳朵除去可加大脏腑的功能外，还可预防听力的衰退及耳鸣。

搓揉耳朵，双手拇指及食指弯屈后，作上下搓耳动作，至耳朵红热为宜。

2腰部保健按摩

双手握拳，用拇指指掌关节在腰部作旋转用力按揉，再以手掌部用力上下擦动，至腰部发热为止。并可做些弯腰旋转腰部的动作，以训练腰部肌肉。腰部不怕发胖，天天腰部减肥按摩办法，变身小腰精。